Nám da là một trong những nỗi ám ảnh của mọi chị em phụ nữ. Không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà còn khiến chị em tự ti trong quá trình giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Vậy, nám da là gì và có những cách trị nám tại nhà nào hiệu quả được nhiều người áp dụng? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Cách trị nám tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Như đã đề cập trên đây, có rất nhiều các phương pháp điều trị nám tại nhà khác nhau. Cụ thể, các cách dưới đây tương đối dễ làm, dễ thực hiện lại mang đến hiệu quả rõ rệt cho làn của bạn.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô
Điều trị nám tại nhà bằng tía tô là phương pháp rất phổ biến được áp dụng từ xưa đến nay và rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Hơn nữa, tía tô cũng là loại nguyên liệu dễ kiếm trong đời sống hàng ngày. Trong tía tô có chứa rất nhiều các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, sắt, canxi, phốt pho, kẽm,… giúp thúc đẩy loại bỏ tế bào chết trên da và giảm khả năng tích tụ sắc tố melanin hiệu quả.
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô như sau:
- Sử dụng một nắm lá tía tô rửa sạch, nên ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút rồi để ráo.
- Thêm lá tía tô cùng một chút nước và máy xay và xay nhuyễn.
- Sử dụng miếng vải lọc, lọc lấy phần nước, bỏ bã.
- Thêm chút đường và khuấy đều.
- Uống hàng ngày, mỗi ngày uống một ly đều đặn sẽ giúp bạn thấy được hiệu quả rõ rệt trên da đó.
Ngoài ra có một cách khác giúp điều trị nám tại nhà bằng lá tía tô như sau:
- Sử dụng một nắm lá tía tô rửa sạch, nên ngâm lá tía tô với nước muối loãng.
- Xay nhuyễn cùng một chút nước rồi vắt lấy nước cốt.
- Sử dụng nước ấm, rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, giúp lỗ chân lông được giãn nở và các dưỡng chất có cơ hội thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.
- Thoa phần nước cốt đã vắt trực tiếp lên phần da bị nám và massage nhẹ nhàng.
- Giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông.
- Thực hiện đều đặn phương pháp này khoảng 2-3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt nhé.
Cách trị nám tại nhà bằng dầu dừa
Không chỉ có lá tía tô giúp loại bỏ nám da hiệu quả mà dầu dừa cũng là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời để giúp bạn điều trị nám an toàn mà hiệu quả. Cụ thể, trong dầu dừa có rất nhiều các loại dưỡng chất tốt cho làn da và sức khỏe. Dầu dừa còn có công dụng giúp dưỡng tóc chắc khỏe, loại bỏ tình trạng rạn da, hỗ trợ làm dài mi,… Đặc biệt, dầu dừa còn hỗ trợ làm mờ các vết nám da cực kỳ hiệu quả.
Trong dầu dừa chứa rất nhiều vitamin E, là thành phần về bản chất có tính oxi hoá cao, hỗ trợ làm ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, đồng thời giúp sản sinh collagen tự nhiên. Từ đó, giúp da được tái tạo lớp tế bào mới, đều màu và sáng khỏe hơn.
Cách thực hiện cách trị nám tại nhà bằng dầu dừa như sau:
Cách đơn giản nhất đó là điều trị nám da bằng dầu dừa nguyên chất, không cần kết hợp với các nguyên liệu quá cầu kỳ mà vẫn mang lại hiệu quả điều trị nám tốt cho da.
- Chuẩn bị 1-2 muỗng dầu dừa nguyên chất.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thật sạch, nên sử dụng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào bên trong da.
- Thoa dầu dừa nhẹ nhàng lên da, đặc biệt ở phần da bị nám nên thoa nhiều và massage thật nhẹ nhàng.
- Massage liên tục trong khoảng 1 phút, điều này giúp cho các dưỡng chất trong dầu dừa được thẩm thấu sâu bên trong da, hỗ trợ chăm sóc và nuôi dưỡng da hiệu quả.
- Giữ trong khoảng 20 phút, sau đó sử dụng nước ấm và rửa sạch.
- Nên thoa một chút nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm trên da, hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Ngoài sử dụng dầu dừa nguyên nhân, bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa cùng với nghệ cũng là cách trị nám tại nhà được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn. Nghệ là thành phần tự nhiên, có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất curcumin hỗ trợ ức chế melanin, đẩy lùi hắc sắc tố trên da, trả lại làn da sáng khỏe và đều màu.
Cách làm như sau:
- Sử dụng 1 muỗng dầu dừa, kết hợp với 2 muỗng tinh bột nghệ.
- Từ từ trộn thật đều hai hỗn hợp lại với nhau để được một hỗn hợp đặc, sánh mịn.
- Tiến hành rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, nên rửa bằng nước ấm để dưỡng chất được thẩm thấu sâu bên trong da. Thấm khô da với bông tẩy trang hoặc khăn mềm.
- Thoa phần hỗn hợp đã trộn lên da, thực hiện massage nhẹ nhàng, chú ý massage và thoa đều lên vùng da bị nám để các dưỡng chất có thể thấm sâu vào da hiệu quả.
- Giữ nguyên khoảng 20 phút trên da, hỗn hợp có phần khô lại, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
- Sử dụng thêm nước hoa hồng để da được cân bằng độ pH cũng như hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà
Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng trứng gà cũng là một trong những cách điều trị nám hiệu quả không thể bỏ qua. Trứng gà là loại thực phẩm quá phổ biến trong đời sống hàng ngày, không chỉ là thực phẩm hữu ích mà còn hỗ trợ làm đẹp da, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng loại bỏ nám hiệu quả.
Theo các nghiên cứu cho biết trong trứng gà có chứa rất nhiều vitamin B, canxi, kali hỗ trợ giúp nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da mới. Đặc biệt, trong trứng gà còn chứa lượng protein lớn, giúp bổ sung dưỡng chất, đẩy lùi hắc sắc tố gây nám da.
Cách thực hiện điều trị nám tại nhà bằng trứng gà như sau:
- Chuẩn bị 1 quả trứng gà, tách lấy lòng đỏ và lòng trắng riêng.
- Sử dụng lòng trắng trứng, đánh thật bông.
- Rửa sạch mặt với nước ấm giúp lỗ chân lông được giãn nở.
- Thoa phần lòng trắng trứng đã đánh bông trước đó trên da, massage nhẹ nhàng đặc biệt là phần da bị nám.
- Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút sau khi massage.
- Tiến hành rửa mặt sạch lại với nước lạnh, giúp se khít lỗ chân lông, làn da trở nên sáng khoẻ và rạng rỡ.
Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng nha đam
Nói đến những cách trị nám tại nhà mà không nhắc đến nguyên liệu là nha đam thì quả là một thiếu sót khá lớn. Bởi nha đam được coi là “thần dược” hỗ trợ làm đẹp da, là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích lựa chọn.
Không những hỗ trợ làm dịu da do các vấn đề về bỏng, rát, cháy nắng mà còn hỗ trợ điều trị, loại bỏ nám da cực kỳ hiệu quả. Trong nha đam có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là các loại vitamin A, C, E, B1, cùng với kẽm, natri và canxi,… hỗ trợ ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, giúp loại bỏ thâm nám hiệu quả.
Cách làm như sau:
- Sử dụng nha đam tươi, cắt bỏ vỏ chỉ lấy phần thịt trắng bên trong.
- Lưu ý nên chỉ lấy phần thịt trắng bên trong nha đam, cắt bỏ toàn bộ phần vỏ xanh.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt cùng với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.
- Phần thịt nha đam sau khi lấy ra, thoa đều và đắp lên khu vực da gặp tình trạng thâm nám.
- Giữ nguyên khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước.
- Với những bạn có tình trạng da nhạy cảm hãy thử trước lên phần da ở cổ, nếu không thấy tình trạng kích ứng hay châm chích có thể sử dụng bôi trực tiếp lên mặt.
Ngoài ra, việc kết hợp nha đam với mật ong cũng là phương pháp điều trị nám tại nhà cực kỳ hiệu quả được nhiều người gợi ý. Bởi mật ong có tác dụng khử trùng cũng như có tác dụng dưỡng ẩm da hiệu quả. Khi kết hợp với nha đam tạo ra hỗn hợp hoàn hảo giúp loại bỏ vết thâm nám nhanh chóng.
- Nha đam rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ bên ngoài.
- Lấy phần thịt trắng, trong suốt bên trong, sau đó nấu với khoảng 500ml nước.
- Bắc ra đều nguội, chia thành hai phần. Mỗi phần trộn thêm khoảng 2 muỗng mật ong nhỏ.
- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, nên sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sạch da hiệu quả.
- Thoa phần hỗn hợp đã trộn trên lên da, giữ trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt lại với nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hiệu quả.
- Nên áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo thấy được hiệu quả rõ rệt.
Ngoài các cách trên, bạn có thể áp dụng kết hợp nha đam cùng với sữa chua, nước vo gạo, nước cốt chanh, bột nghệ, vitamin E,… đều là các công thức an toàn và hỗ trợ đẩy lùi nám da hiệu quả.
Cách trị nám tại nhà bằng rau má
Ngoài nha đam, thì rau má cũng là nguyên liệu quen thuộc giúp chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt trong rau má có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, được ông cha ta sử dụng rất nhiều trong đời sống hàng ngày.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm rau má, lá đinh lăng, nhân trần, cam thảo.
- Sao các nguyên liệu trên thật khô và giòn, sau đó tán vụn.
- Bảo quản trong bình thuỷ tinh đậy kín nắp để đảm bảo vệ sinh và an toàn.
- Mỗi lần dùng, có thể sử dụng khoảng 30 g để hãm cùng nước đun sôi, khoảng 10 phút là có thể sử dụng được.
- Có thể sử dụng loại nước này để uống thay cho trà hàng ngày.
- Không những giúp điều trị nám hiệu quả mà loại nước này còn hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể cực kỳ hiệu quả.
Cách trị nám tại nhà bằng phương pháp peel da
Peel da là phương pháp khá phổ biến hiện nay được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Đây là phương pháp sử dụng các loại tinh chất tự nhiên, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết từ sâu bên trong lỗ chân lông, kích thích sự phát triển của tế bào da mới.
Hiện nay, phương pháp peel da được sử dụng phổ biến bởi dễ thực hiện, lại không tốn quá nhiều chi phí, giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả. Peel da thực hiện trong thời gian ngắn, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian điều trị nám, đồng thời không quá gây đau đớn mà chỉ có sự châm chích nhẹ.
Đồng thời, sử dụng phương pháp peel da điều trị nám tại nhà còn hỗ trợ ngăn ngừa sẹo trên da, hỗ trợ loại bỏ các mảng nám, sạm da, các vùng da bị thâm sạm hiệu quả.
Cách thực hiện phương pháp peel da chuẩn spa như sau:
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt chuyên sâu phù hợp với da. Nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với tình trạng da của mỗi người để đảm bảo không gây kích ứng da.
- Sát khuẩn da bằng dung dịch sát khuẩn chuyên biệt, nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.
- Peel da điều trị nám, tiến hành thoa một lớp thật mỏng hoạt chất axit peel lên da, đặc biệt là phần da bị nám. Lưu ý: không nên thoa quá dày và quá nhiều, khiến da bị quá tải và dễ bị kích ứng.
- Sau khi peel chắc chắn bạn sẽ có cảm giác hơi châm chích nhưng không quá khó chịu. Lúc này hãy thực hiện bước làm dịu da, sử dụng dung dịch làm dịu da phù hợp với từng loại da. Khi này bạn sẽ không còn cảm giác khó chịu và giảm cảm giác châm chích hiệu quả.
- Sử dụng mặt nạ tế bào gốc phù hợp với da và đắp lên da, giúp bổ sung các dưỡng chất cho da, nên đắp trong khoảng 15-20 phút để làm dịu da.
- Tuyệt đối không quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da sau khi peel. Lưu ý nên lựa chọn các loại kem chống nắng phù hợp với da, phải chống nắng kĩ ngay cả khi ở nhà. Nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 50 để tăng thêm hiệu quả chống nắng cho da sau khi peel.
Điều trị nám tại nhà bằng các loại kem đặc trị
Sử dụng các loại kem đặc trị cũng là cách điều trị nám tại nhà hiệu quả, giúp bạn loại bỏ các vết nám khó chịu trên da. Một số loại kem đặc trị phổ biến và được nhiều người dùng đánh giá cao về hiệu quả sử dụng như sau:
Kem trị nám Crevil Total Repair Age Blemish Cream
Đến từ thương hiệu mỹ phẩm cao cấp của Đức – Crevil, đây là loại kem đặc trị được rất nhiều chị em đánh giá cao. Kem có giá thành hợp lý, thích hợp trong việc loại bỏ nám, tàn nhang hoặc các vết chàm trên da hiệu quả.
Crevil Total Repair Age Blemish Cream sở hữu thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên đảm bảo lành tính, hỗ trợ cải thiện cấu trúc tế bào da, ngừa viêm viễm hiệu quả. Chất kem mỏng nhẹ, hương thơm nhẹ nhàng, khi thoa lên da dễ thẩm thấu và không gây bết dính. Hỗ trợ làm mờ vết thâm nám do dấu hiệu của tuổi tác sau thời gian dài sử dụng.
Kem trị nám Fixderma Skarfix Plus Cream
Đây là loại kem trị nám được rất nhiều các tín đồ yêu làm đẹp nhắc tên trên các diễn đàn làm đẹp. Đặc biệt, sản phẩm rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Là dòng sản phẩm đến từ thương hiệu đình đám của Mỹ, hỗ trợ chống viêm, bảo vệ da cực kỳ hiệu quả.
Không chỉ vậy, sản phẩm còn chứa các chất như: Titanium dioxide, Kojic acid, vitamin E, hỗ trợ giảm viêm, chữa lành tổn thương và ngăn ngừa tình trạng sạm nám da hiệu quả. Không chỉ vậy, sử dụng Fixderma Skarfix Plus Cream còn giúp cấp ẩm cho da, giúp da thêm mịn màng, mềm mịn và căng bóng.
Kem trị nám Isis Pharma Unitone 4 Reveal
Một loại kem trị nám đặc biệt cần thiết giúp loại bỏ các vấn đề liên quan đến nám da đó chính là kem trị nám Isis Pharma Unitone 4 Reveal. Đây là dòng sản phẩm nổi tiếng của Pháp, có kết cấu dạng kem trắng đục, dễ thẩm thấu sâu bên trong da và không gây bết dính trên da.
Kem có chứa các thành phần nổi bật như: Ascorbyl Glucoside, Vitamin C, Alpha-arbutin, Dioxit Titan và Dimethicone,… giúp loại bỏ nám da hiệu quả, hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da do mụn, hoặc viêm da. Đồng thời, các thành phần trong sản phẩm đều là gốc tự nhiên nhiên không chứa chất hoá học, đảm bảo không gây kích ứng cho da.
Kem trị nám LiS Lovin’ Skin
Một trong những trợ thủ đắc lực giúp loại bỏ các vết nám trên da không thể bỏ qua đó chính là LiS Lovin’ Skin. Đây là tinh chất chăm sóc và dưỡng da đến từ Pháp. Là sản phẩm khá mới tại thị trường Việt Nam nhưng lại được lòng rất nhiều tín đồ yêu làm đẹp nội địa. Sản phẩm có chứa các thành phần từ thiên nhiên, không gây kích ứng da hiệu quả.
Các thành phần tự nhiên trong tinh chất còn hỗ trợ ức chế sự hình thành collagen tự nhiên, loại bỏ các vết thâm, nám trên da. Đồng thời, Kem trị nám LiS Lovin’ Skin còn hỗ trợ làm sáng da, chống lão hoá da cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm có thể phù hợp để sử dụng cho mọi làn da một cách an toàn.
Điều trị nám tại nhà có hiệu quả không?
Nám da là một trong những vấn đề cực kỳ phổ biến đặc biệt ở các chị em phụ nữ. Nám da do rất nhiều nguyên nhân gây nên, nếu không biết cách chăm sóc và điều trị đúng cách có thể dẫn đến tình trạng nám nặng hơn thậm chí có thể gây tổn thương cho da cực kỳ nghiêm trọng.
Có rất nhiều phương pháp điều trị nám khác nhau và để tiết kiệm tối đa chi phí, nhiều người thường mong muốn tìm hiểu các cách trị nám tại nhà, sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, các dưỡng chất tốt có lợi từ các thực phẩm có sẵn giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho da, hỗ trợ điều trị nám hiệu quả.
Có thể khẳng định rằng điều trị nám tại nhà khá hiệu quả, đặc biệt khi bạn biết kiên trì và biết cách sử dụng các loại nguyên liệu chính xác. Điều trị nám tại nhà còn giúp cho làn da được an toàn và hỗ trợ làm mờ các vết thâm nám do melanin gây ra cực kỳ hiệu quả.
Đặc biệt, trong những loại thực phẩm từ tự nhiên còn có rất nhiều khoáng chất, các chất chống oxy hóa hiệu quả. Các chất này khi được sử dụng trên da không những giúp cải thiện nám da mà còn hỗ trợ tăng cường sức khoẻ cho da, hỗ trợ giúp làn da căng bóng, mịn màng và trẻ trung.
Những lưu ý cần thiết khi điều trị nám tàn nhang tại nhà
Trị nám tại nhà bằng cách sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên là cực kỳ hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần ghi nhớ những lưu ý sau để đảm bảo hiệu quả điều trị nám có tác dụng.
- Nên lựa chọn kỹ các nguyên liệu, đảm bảo là những nguyên liệu sạch, không có chứa chất bảo quản hay thuốc trừ sâu nguy hiểm.
- Tuyệt đối không lạm dụng các phương pháp điều trị nám tại nhà. Đặc biệt là khi sử dụng lá trầu không. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến nguy hiểm tới da vì loại là này có tính sát trùng cao.
- Chỉ sử dụng các phương pháp điều trị nám tại nhà khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
- Nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều nước lọc, các loại nước ép trái cây nguyên chất. Đồng thời bổ sung thêm các loại rau, củ quả chứa nhiều vitamin C. Tránh các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều đường, hoặc các loại nước uống có ga.
- Kết hợp về chế độ sinh hoạt hợp lý, không thức quá khuya, không sử dụng các thiết bị điện tử vào ban đêm quá nhiều.
-
- Áp dụng các cách điều trị nám da tại nhà đòi hỏi phải có sự kiên trì mới có thể đạt được hiệu quả cao.
- Phương pháp điều trị nám tại nhà chỉ phù hợp với tình trạng nám da nhẹ. Nếu các vết nám lâu năm hoặc có chân quá dày và nhiều thì bạn nên tìm đến các phương pháp sử dụng công nghệ hiện đại, để giúp tiết kiệm tối đa thời gian lại hiệu quả rõ rệt khi loại bỏ được hoàn toàn được các mảng nám dưới day.
Một số câu hỏi thắc mắc khi điều trị nám tại nhà
Bên cạnh các vấn đề về nám cũng như các cách điều trị nám tại nhà trên đây cũng có rất nhiều các thắc mắc liên quan, cụ thể như:
Điều trị nám tại nhà có hết vĩnh viễn không?
Câu trả lời là Không. Điều trị nám tại nhà mất rất nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì mới thấy được kết quả. Tuy nhiên, hiệu quả sau khi điều trị nám tại nhà chỉ có hiệu quả tức thời chứ không thể loại bỏ hoàn toàn tận gốc chân nám.
Chính vì thế, lựa chọn các phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại tại các cơ sở làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.
Điều trị nám tại nhà bao lâu thì khỏi?
Nám da là tình trạng da bị tổn thương trong thời gian dài, chính vì thế, không thể đòi hỏi trong thời gian ngắn có thể khỏi và khiến các vết nám biến mất. Đặc biệt, sử dụng các phương pháp tự nhiên lại chỉ tác dụng trên bề mặt da, mà không có tác dụng tận chân nám. Tuy nhiên, nếu kiên trì bạn sẽ thấy được kết quả sau khoảng 2 tháng kiên trì sử dụng các phương pháp điều trị nám tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên.
Trên đây là những chia sẻ chi tiết nhất của 188 Beauty về nám và các cách trị nám tại nhà phổ biến nhất được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên, để thấy được hiệu quả rõ rệt cũng như giúp loại bỏ tình trạng nám da triệt để, đừng quên tìm đến các phương pháp điều trị nám bằng công nghệ cao. Nếu có bất kỳ thắc mắc liên quan, đừng quên kết nối với chúng tôi để được tư vấn trong thời gian sớm nhất nhé!
