Mụn gạo xuất hiện trên da là tình trạng khá phổ biến. Chúng ta thường nhắc nhiều đến các loại mụn trứng cá, mụn mủ, mụn viêm, thế nhưng không phải ai cũng biết về loại mụn gạo này. Mụn gạo không những gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn khá khó xử lý và điều trị dứt điểm. Vậy, mụn gạo cụ thể là gì, nguyên nhân và cách xử lý ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Mụn gạo là gì?
Mụn gạo còn được gọi với tên khác là mụn thịt, tên tiếng Anh là Milia, là loại mụn có kích thước nhỏ li ti, mọc thành từng cụm và có màu trắng đục. Mụn bọc thường xuất hiện nhiều nhất ở khu vực xung quanh mắt, cổ hoặc má,… Mụn gạo không gây đau nhức, viêm nhiễm, nhưng chúng lại gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, khiến mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày.
Đối tượng thường xuyên gặp tình trạng mụn gạo trên da nhất đó là trẻ sơ sinh hoặc trẻ em và người lớn trong độ tuổi từ 11-30 tuổi. Khi mới hình thành trên da thì chúng chỉ là những nốt chấm nhỏ li ti, nếu để lâu theo thời gian mụn sẽ phát triển ngày càng lớn và có nguy cơ lây lan sang nhiều vùng da khác giống như hình ảnh dưới đây.
Nguyên nhân gây mụn gạo là gì?
Theo các chuyên gia nghiên cứu, có 5 nguyên nhân chính trực tiếp gây ra mụn gạo xuất hiện trên da như sau:
- Do nội tiết tố thay đổi, đặc biệt là những đối tượng đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc uống thuốc tránh thai.
- Sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn khiến da bị kích ứng.
- Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, thường xuyên thức khuya, stress kéo dài.
- Chu trình chăm sóc da và làm sạch da không đảm bảo, khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
- Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp với da khiến vi khuẩn P.Acnes có cơ hội dễ dàng tấn công.
Việc làm sạch da không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bụi bẩn tích tụ, lỗ chân lông bị bít tắc. Từ đó, gây hình thành mụn gạo trên da.
8 Cách trị mụn gạo tại nhà hiệu quả nhất hiện nay
Theo kinh nghiệm và các nghiên cứu của các chuyên gia, có 8 cách trị mụn gạo phổ biến nhất bạn có thể tham khảo sau đây.
Sử dụng phương pháp xông hơi
Quy trình xông hơi mặt như ảnh dưới đây là minh hoạ cho phương pháp xông hơi để điều trị mụn gạo nhanh chóng và hiệu quả nhất. Cách này làm cho lỗ chân lông giãn nở tự nhiên, loại bỏ được bụi bẩn và các sợi bã nhờn và đẩy lùi mụn gạo.
Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần sử dụng nước nóng khoảng 80%, thêm chút tinh dầu rồi thực hiện xông trong khoảng 10-15 phút. Mỗi tuần thực hiện khoảng 2 lần là phù hợp.
Dùng mặt nạ trà xanh để trị mụn gạo
Nhiều người có xu hướng tìm hiểu cách nặn mụn gạo để loại bỏ chúng, thế nhưng ít ai biết sử dụng mặt nạ trà xanh cũng giúp điều trị mụn gạo hiệu quả. Trong trà xanh có chứa tinh dầu tanin, giúp chống oxy hoá và kháng viêm, loại bỏ các đốm mụn gạo nhanh chóng.
Quy trình thực hiện đắp mặt nạ trà xanh như hình dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng hình dung được các bước điều trị mụn gạo bằng trà xanh.
Cách điều trị mụn gạo nhanh chóng bằng lá tía tô
Lá tía tô chắc chắn đã quá quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Trong lá tía tô có các thành phần giúp kháng viêm, diệt khuẩn, hỗ trợ phục hồi da nhanh và an toàn. Quy trình đắp mặt nạ tía tô để trị mụn gạo được minh hoạ như hình dưới đây giúp bạn dễ dàng thực hiện.
- Đầu tiên, sử dụng một năm tía tô rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi để ráo.
- Giã nát lá tía tô kèm một chút muối rồi đắp phần bã lên khu vực bị mụn gạo.
- Để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm, dùng khăn mềm và lau khô nhẹ nhàng.
- Thực hiện khoảng 1-2 lần đều đặn mỗi tuần sẽ thấy được kết quả rõ rệt.
Rau diếp cá giúp trị mụn gạo dễ dàng
Rau diếp cá là dược liệu thiên nhiên lành tính, có chứa Quercetin, Isoquercitrin hỗ trợ kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Vì thế, sử dụng rau diếp cá là phương pháp được nhiều người áp dụng giúp loại bỏ mụn gạo an toàn trên da. Bạn có thể tham khảo quy trình trị mụn gạo bằng rau diếp cá như hình gợi ý dưới đây.
- Bước 1: Dùng một nắm rau diếp cá rửa sạch rồi xay nhuyễn, vắt lấy phần nước.
- Bước 2: Làm sạch mặt rồi đắp phần bã lên khu vực da bị mụn gạo. Giữ trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm rồi dùng khăn mềm lau khô.
Sử dụng chanh để loại bỏ mụn gạo trên da
Không chỉ là loại quả dùng làm gia vị quen thuộc mà chanh còn hỗ trợ điều trị mụn gạo hiệu quả. Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C, có khả năng chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn nhanh chóng. Cách thực hiện trị mụn gạo trên da bằng chanh được mô tả như hình ảnh dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng tham khảo và áp dụng.
- Sử dụng nửa quả chanh pha với nước ấm, với tỉ lệ 1 chanh và 2 nước.
- Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị mụn gạo.
- Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút trên da.
- Rửa sạch lại với nước rồi dùng khăn mềm lau khô.
- Kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Loại bỏ mụn gạo trên da bằng tỏi
Tỏi là gia vị quen thuộc có mặt trong mọi căn bếp của các gia đình. Không những vậy, tỏi còn chứa rất nhiều vitamin, và các khoáng chất thiết yếu giúp kháng viêm và hỗ trợ trị mụn gạo hiệu quả. Hình ảnh trị mụn gạo bằng tỏi dưới đây là ví dụ giúp bạn dễ dàng hình dung cách thực hiện phương pháp này.
- Sử dụng một củ tỏi to bỏ sạch vỏ, rửa sạch sau đó xay thật nhuyễn.
- Vắt lấy phần nước rồi thoa lên vùng da bị mụn gạo.
- Giữ trên da khoảng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Thực hiện khoảng 2 lần mỗi tuần để nhanh chóng thấy được hiệu quả.
Cách trị mụn gạo bằng nha đam
Trong nha đam có chứa rất nhiều các loại vitamin như A, B và C, đi kèm là các khoáng chất thiết yếu tốt cho da. Đây là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc hỗ trợ làm đẹp an toàn và hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Đặc biệt, sử dụng nha đam trị mụn gạo như hình ảnh dưới đây là phương pháp tối ưu và lành tính nhất, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, sáng khoẻ và căng mọng.
- Sử dụng khoảng 1 bẹ nha đam vừa, gọt sạch phần vỏ và rửa lại bằng nước thật sạch.
- Làm sạch da mặt sau đó thoa đều lên vùng da bị mụn gạo, đồng thời massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả trị mụn.
- Giữ nguyên trên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.
- Thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi tuần để có được kết quả nhanh nhất.
Điều trị mụn gạo bằng công nghệ Laser
Nếu bạn muốn xử lý triệt để mụn gạo một cách nhanh nhất, bạn có thể sử dụng phương pháp công nghệ cao như laser. Đây là phương pháp giúp tác động vào sâu bên trong các nốt mụn, không gây đau rát, khó chịu mà lại tiết kiệm thời gian. Bên cạnh đó, sử dụng phương pháp bắn laser trị mụn gạo còn giúp kích thích da sản sinh collagen, giúp làn da nhanh chóng phục hồi và săn chắc, căng bóng hơn.
Phương pháp bắn laser loại bỏ mụn gạo như quy trình trong hình ảnh minh hoạ bên dưới giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình thực hiện phương pháp này. Được thực hiện bằng các kỹ thuật viên có chuyên môn cao, công nghệ máy móc hiện đại, sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được một làn da khỏe mạnh.
Lưu ý khi điều trị và phòng ngừa
Để điều trị và phòng ngừa mụn gạo hiệu quả, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng dưới đây.
- Tuyệt đối không chạm tay lên mặt hoặc lên nốt mụn, sẽ khiến vi khuẩn gây hại cho da và làm cho mụn dễ lây lan hơn.
- Bảo vệ và che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Không sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.
- Duy trì thói quen tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tránh mụn gạo hình thành trên da.
- Hạn chế trang điểm đậm, để cho da và lỗ chân lông thông thoáng trong quá trình điều trị mụn gạo.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm nhiều rau, củ quả tươi, các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da. Không chỉ giúp điều trị mụn gạo mà còn giúp tăng đề kháng mang đến cho bạn một làn da căng bóng, mịn màng.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya, hạn chế stress, căng thẳng trong thời gian dài.
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường trao đổi chất.
- Hạn chế các sản phẩm từ đường, sữa, tinh bột hoặc caffeine, chất kích thích tránh tình trạng mụn gạo xuất hiện nhiều hơn trên da.
Để điều trị mụn gạo nhanh chóng, hiệu quả và an toàn, bạn cần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm tốt, rau củ quả tươi, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng như gợi ý trong hình dưới đây để làn da căng mịn hơn.
Mụn gạo có nặn được không?
Các chuyên gia khuyến cáo, tuyệt đối không được nặn mụn gạo ở bất kỳ vùng nào trên mặt hoặc trên cơ thể. Bởi mụn gạo thường không có nhân, chúng rất dễ viêm nhiễm nếu bạn cố gắng nặn và chạm lên thường xuyên. Thêm vào đó, mụn gạo thường mọc thành từng cụm li ti nên nếu nặn sẽ khiến mụn nặng hơn và có thể lây lan sang nhiều vùng da khác.
mụn gạo có tự hết không?
Mụn gạo có thể tự hết trong vòng 1-2 năm khi cơ thể không tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây bệnh. Nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, chúng có thể kéo dài và gây khó chịu. Và chúng cũng lây lan rất nhanh nên bạn cần phải có biện pháp xử lý hiệu quả.
Trên đây là những thông tin chi tiết liên quan đến mụn gạo cũng như các cách trị mụn gạo chúng tôi đã tổng hợp. Đây là loại mụn không quá nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị đúng cách và dứt điểm sẽ ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ. Hy vọng bạn đọc đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích và nhanh chóng lấy lại được một làn da mơ ước nhé!
