Mụn là vấn đề phổ biến xảy ra ở mọi đối tượng trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Tuy nhiên trên thực tế, tuổi dậy thì là giai đoạn mà mụn xuất hiện phổ biến nhất. Nếu không biết cách điều trị và chăm sóc rất dễ khiến cho mụn phát triển mạnh mẽ hơn và ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ. Vậy, cách trị mụn tuổi dậy thì như thế nào hiệu quả, tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Mụn ở tuổi dậy thì là gì?
Mụn ở tuổi dậy thì là tình trạng rất phổ biến, chúng xuất hiện ở nhiều dạng khác nhau. Trong đó bao gồm các loại mụn như: mụn đỏ, mụn trứng cá, mụn đầu đen, đầu trắng, mụn ẩn,…
Mụn ở tuổi dậy thì có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở vùng da mặt, cổ, lưng, cánh tay. Vấn đề mụn xuất hiện với tình trạng ồ ạt trên da khiến rất nhiều bạn tự ti trong giao tiếp hàng ngày.
Tuy nhiên, mụn không thể tự hết nếu như bạn không biết cách chăm sóc và điều trị phù hợp. Nếu để mụn trên da quá lâu có thể dẫn đến tình trạng thâm mụn, sẹo rỗ trên da, lỗ chân lông to theo thời gian.
Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì
- Mụn trứng cá: Đây là loại mụn xuất hiện khi cơ thể thay đổi lớn về hormone, tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh mẽ, lỗ chân lông bị bít tắc và gây mụn.
- Mụn đầu đen: Loại mụn này xuất hiện nhiều nhất ở mũi và trán. Do không được làm sạch đúng cách, lỗ chân lông to, vi khuẩn có cơ hội tích tụ nên gây mụn đầu đen trên da. Tuy không sưng viêm nguy hiểm, nhưng mụn đầu đen để lâu rất dễ khiến cho lỗ chân lông ngày một to hơn và hình thành mụn đỏ.
- Mụn đầu trắng: Bên cạnh mụn đầu đen thì mụn đầu trắng cũng xuất hiện khá phổ biến ở tuổi dậy thì. Mụn có nhân màu vàng, tế bào chết tích tụ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành mụn trên da.
- Mụn mủ: Đây là loại mụn gây khó chịu và mất thẩm mỹ khi xuất hiện trên da. Đặc biệt, nếu để mụn vỡ ra rất dễ làm cho mụn lây lan sang những vùng da khác nguy hiểm.
- Mụn bọc: Ngoài mụn mủ thì mụn bọc cũng là loại mụn rất phổ biến ở tuổi dậy thì. Chúng xuất hiện ở cả nam và nữ giới, với các nốt mụn sưng to và có mủ bên trong. Nếu không biết cách trị mụn phù hợp rất dễ khiến mụn bị tái phát và gây đau nhức, khó chịu.
- Mụn đỏ: Mụn đỏ là tình trạng mụn khi bị viêm và vi khuẩn tấn công khiến da ửng đỏ, phần đầu mụn sưng to và có cảm giác đau, khó chịu khi dùng tay chạm vào. Đối với mụn đỏ, bạn nên cẩn thân trong việc điều trị, không nên tự ý nặn hoặc cham tay quá nhiều vào đốt mụn để tránh tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì là gì?
Tìm hiểu về cách trị mụn tuổi dậy thì, không thể bỏ qua những nguyên nhân gây ra mụn, để từ đó có những cách điều trị phù hợp. Cụ thể, có rất nhiều nguyên nhân hình thành mụn tuổi dậy thì như:
- Hormone giới tính gia tăng mạnh mẽ, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, tiết nhiều dầu hơn, từ đó lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành mụn.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì. Chế độ ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ, nhiều đồ ngọt hoặc ít bổ sung rau, củ quả và nước lọc hàng ngày, khiến hình thành mụn trên da là điều dễ hiểu.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Trên thị trường có hàng loạt các sản phẩm mỹ phẩm, chăm sóc da khác nhau. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Vì thế, các sản phẩm không phù hợp có thể gây kích ứng da, khiến cho da dễ lên mụn.
- Vệ sinh da không đúng cách: Không tẩy tế bào chết thường xuyên, không rửa mặt hàng ngày cũng khiến cho vi khuẩn bị tích tụ và khiến da bị nổi mụn.
- Áp lực, căng thẳng kéo dài: Điều này khiến cho hormone trong cơ thể rối loạn, từ đó, khiến mụn xuất hiện nhiều hơn trên da ở tuổi dậy thì.
Các loại tổn thương mụn ở tuổi dậy thì
Tìm hiểu cách hết mụn tuổi dậy thì không thể không tìm hiểu những loại tổn thương mụn phổ biến ở tuổi dậy thì. Cụ thể, theo các nghiên cứu cho thấy, có 2 loại tổn thương mụn phổ biến nhất, bao gồm:
Tổn thương mụn viêm
Mụn viêm ở tuổi dậy thì khá phổ biến, loại mụn này có kích thước to gây khó chịu, sưng tấy và đau rát, rất dễ để lại sẹo trên da. Mụn viêm thường xuất hiện ở cằm, trán và mũi. Nếu không được vệ sinh đúng cách, sẽ khiến cho mụn viêm bị vỡ, ảnh hưởng đến cả các vùng da xung quanh.
Không những vậy, mụn viêm còn rất dễ hình thành sẹo rỗ nặng. Theo đó, quá trình điều trị mụn cũng tốn nhiều thời gian và chi phí điều trị mụn và trị sẹo.
Tổn thương mụn không viêm
Mụn không viêm xuất hiện ít gây tổn thương cho da và có thể dễ dàng điều trị trong thời gian đầu. Các loại mụn không viêm phổ biến nhất là mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
Các loại mụn này xuất hiện do lỗ chân lông bị bít tắc do vi khuẩn và dầu thừa tích tụ. Những loại mụn này xuất hiện gây mất thẩm mỹ và thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Nếu như không được điều trị đúng cách, mụn không viêm sẽ chuyển sang trạng thái mụn viêm nguy hiểm.
Các cách trị mụn tuổi dậy thì
Sau khi hiểu hết về mụn tuổi dậy thì, cùng tìm hiểu những cách trị mụn tuổi dậy thì nhé!
Sử dụng các loại thuốc đặc trị mụn
Cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì đầu tiên cũng là biện pháp cực kỳ phổ biến đó chính là sử dụng các loại thuốc đặc trị. Một số loại thuốc có thể tham khảo như:
- Megaduo Gel: Trị mụn tuổi dậy thì tại nhà dễ dàng bằng cách sử dụng thuốc đặc trị mụn hỗ trợ giảm viêm, sáng da và mờ thâm hiệu quả.
- Thuốc Klenzit C: Thuốc có thành phần gồm Adapalene, Clindamycin hỗ trợ trị mụn hiệu quả bao gồm cả các loại mụn viêm và các loại mụn không viêm.
- Thuốc Azanex: Dành cho những bạn gặp mụn tuổi dậy thì, thì thuốc Azanex là sản phẩm hiệu quả giúp loại bỏ mụn trứng cá, mụn viêm đỏ nhanh chóng.
- Thuốc trị mụn bọc, mụn viêm Differin 0.1%: Hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, diệt khuẩn và giảm tình trạng mụn sưng viêm hiệu quả.
- Bên cạnh đó, có thể tham khảo một số loại thuốc đặc trị mụn khác như: Derma Forte, Novolinda giảm tiết bã nhờn, Gel trị mụn Axcel Fusidic acid,…
Xây dựng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý
Một trong những cách trị mụn tuổi dậy thì nam hoặc nữ tại nhà hiệu quả nhất đó chính là xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả trị mụn. Nên bổ sung thêm các loại rau, củ quả hàng ngày, giúp duy trì làn da mịn màng và căng bóng.
Lưu ý: nên hạn chế các loại thức ăn nhanh, các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước uống có ga, đồ uống đóng chai. Các loại thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng mụn ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn.
Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc bôi mụn
- Retinol: Đây là cách trị mụn tuổi dậy thì nữ tại nhà rất phổ biến được nhiều người áp dụng. Retinol giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm dầu thừa, ngừa ngừa tình trạng sần sùi trên da. Bên cạnh đó, sử dụng retinol còn giúp chống lão hoá da, giúp da đều màu.
- Salicylic Acid: Đây là cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp kiểm soát dầu thừa, ngăn ngừa tiết bã nhờn hiệu quả.
- Benzoyl Peroxide: Thuốc có tác dụng làm bong lớp sừng, diệt khuẩn và trị các loại mụn đầu trắng, đầu đen hiệu quả.
Trị mụn bằng các nguyên liệu tự nhiên
Đối với những làn da nhạy cảm nên chữa trị mụn bằng các phương pháp tự nhiên lành tính, giúp bảo vệ da và an toàn trong quá trình điều trị. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ điều trị mụn trong giai đoạn tuổi dậy thì bạn có thể tham khảo:
- Rau má: Thành phần rau má có chưa saponin là một chất giúp điều trị những tổn thương da do mụn gây ra. Ngoài ra trong rau má còn chưa một lượng các vitamin A, C giúp đẩy lùi quá trình hình thành và phát triển của melanin, có tác dụng xóa mờ thâm và sáng da nhanh chóng. Kết hợp việc đắp mặt nạ rau má và sử dụng rau má làm nước uống thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả trị mụn rất tốt.
- Rau diếp cá: Rau diếp cá có chứa thành phần vitamin A, giúp cấp ẩm, ngăn ngauwf quá trình lão hóa da. Ngoài ra, rau diếp cá còn có tác dụng giải độc, kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả trên da, giúp các đốt mụn giảm sứng tấy, viêm nhiễm. Sử dụng rau diếp cá để uống và làm mặt nạ kết hợp cùng muối hoặc nha đam sẽ đem lại hiệu quả trị mụn rất tốt chỉ sau 3 đến 5 tuần.
- Lá sen: Đối với những làn da quá nhạy cảm, thường xuyên hình thành mụn mủ, mụn bọc ở tuổi dậy thì, phương án tốt nhất là điều trị từ bên trong. Nước lá sen là một loại thức uống có tác dụng kháng viêm và điều trị mụn hiệu quả. Sử dụng lá sen phơi khô, hãm với nước và kết hợp với táo mèo sử dụng uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn trên da. Ngoài ra, nước lá sen còn có tác dụng điều hào giấc ngủ, giúp tinh thần thoải mái và ngủ ngon hơn, hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn ở tuổi dậy thì.
Chăm sóc da hợp lý theo quy trình
Chăm sóc da là việc vô cùng quan trọng giúp hạn chế tình trạng mụn tuổi dậy thì. Nếu da không được chăm sóc đúng cách rất dễ khiến lỗ chân lông bít tắc và gây mụn nhiều hơn.
Vì thế, đảm bảo chăm sóc da đầy đủ theo quy trình tối giản bao gồm: Tẩy trang – Rửa mặt bằng sữa rửa mặt – Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần – Toner – Dưỡng ẩm – Thuốc bôi đặc trị mụn.
Những lưu ý khi trị mụn tuổi dậy thì
Trị mụn tuổi dậy thì sẽ hiệu quả hơn khi bạn ghi nhớ những lưu ý quan trọng dưới đây.
Không dùng tay nặn mụn
Tuyệt đối không được dùng tay nặn mụn vì tay có chứa rất nhiều vi khuẩn khi nặn mụn sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập dễ dàng, khiến cho mụn bị viêm nhiễm và để lại sẹo trên da. Ngoài ra, tự ý nặn mụn bằng tay còn khiến cho mụn lây lan nhanh hơn trên da.
Không sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc
Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có vô số các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da. Chính vì thế, các sản phẩm kém chất lượng cũng có cơ hội xuất hiện nhiều hơn. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, điều này sẽ khiến cho tình trạng mụn ngày càng nguy hiểm hơn.
Không chà sát tay lên vùng da bị mụn
Trị mụn tuổi dậy thì cần lưu ý không được chà sát quá mạnh lên vùng da bị mụn. Vì da lúc này rất nhạy cảm, nên nếu rửa mặt và chăm sóc da cần phải thực hiện thật nhẹ nhàng, tránh sờ tay lên mặt vì sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.
Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì
Để trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả, tham khảo ngay những hướng dẫn chăm sóc da mụn dưới đây.
Thường xuyên vệ sinh, làm sạch da mặt hằng ngày
Làm sạch da là vấn đề đặc biệt quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng mụn tuổi dậy thì. Chính vì thế, hãy đảm bảo quy trình rửa mặt 2 lần/ngày đầy đủ vào buổi sáng và tối để lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành.
Skincare chăm sóc da hằng ngày
Da tuổi dậy thì rất nhạy cảm và khá “đỏng đảnh”, chính vì thế bạn cần chăm sóc hàng ngày để da được bổ sung các dưỡng chất có lợi, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh việc làm sạch, bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm tẩy tế bào chết (2 lần/tuần), sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chăm sóc da để da mịn màng và căng bóng.
Bổ sung các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao
Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh cũng như các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao như: cá, thịt bò, tôm,… Điều này giúp bổ sung các dưỡng chất từ bên trong, hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng mụn hình thành.
Uống nhiều nước mỗi ngày
Nước là thành phần đặc biệt quan trọng với cả thể và với làn da. Vì thế, đừng quên bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày để da luôn căng bóng, mịn màng nhé! Ngoài ra, bổ sung đầy đủ nước còn giúp da được cung cấp độ ẩm, duy trì độ đàn hồi của da hiệu quả.
Một số thắc mắc khi bị mụn ở tuổi dậy thì
Tìm hiểu về cách trị mụn tuổi dậy thì, cũng có rất nhiều các thắc mắc liên quan khác như:
Mụn ở tuổi dậy thì có tự hết không?
Câu trả lời là CÓ. Rất nhiều trường hợp thanh thiếu niên tuổi dậy thì gặp tình trạng mụn trên da, nhưng khi trưởng thành sẽ hết mụn. Tuy nhiên, khi trưởng thành mụn vẫn có thể hình thành trên da. Chính vì thế, khi mụn xuất hiện cần phải điều trị đúng cách sớm nhất để tránh tình trạng sẹo rỗ và sần sùi da về sau.
Mụn ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?
Mụn ở tuổi dậy thì không quá nguy hiểm, không gây hại tới sức khoẻ. Tuy nhiên, gặp mụn ở tuổi dậy thì khiến các con mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Đôi khi, mụn xuất hiện với tình trạng dày đặc còn khiến trẻ sợ ra ngoài, không dám tiếp xúc với mọi người và mặc cảm. Chính vì thế, điều trị mụn sớm ở tuổi dậy thì là vô cùng quan trọng, giúp loại bỏ mụn hiệu quả và không để lại sẹo về lâu dài.
Trị mụn tuổi dậy thì sẽ đạt được kết quả tốt nhất nếu bạn biết cách kết hợp các phương pháp điều trị, ăn uống và sinh hoạt khoa học. Một làn da khỏe mạnh, sáng mịn sẽ giúp bạn luôn tự tin đúng không nào! Hy vọng những chia sẻ mà 188 Beauty mang lại sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích và sở hữu một làn da mịn màng, tươi sáng.
