Mụn cám là tình trạng mụn khá phổ biến cũng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ vì gây kém sắc và mất mỹ quan. Đặc biệt mụn cám là các nốt li ti thường xuyên xuất hiện khắp các vùng như mũi, cầm, má, khiến da càng thêm xỉn màu và mất tự ti. Vì thế, nhiều chị em tìm đến các phương pháp để loại bỏ chúng. Tham khảo ngay các cách trị mụn cám tại nhà an toàn và hiệu quả dưới đây nhé!
Mụn cám là gì? Những dấu hiệu nhận biết mụn cám
Mụn cám là loại mụn trứng cá nhưng ở dạng nhẹ, còn được gọi là mụn trắng nhân đóng. Mụn cám thường xuyên xuất hiện khi tình trạng da không được làm sạch, lỗ chân lông tắc nghẽn, các tế bào bên trong da như bã nhờn, vi khuẩn không được làm sạch. Mụn cám thường ở dạng các đốm nhỏ li ti, mọc khắp trên bề mặt da tại các vùng má, 2 bên cạnh mũi hoặc cằm,…
Mụn cám có thể hình thành và phát triển cả trên da thường, da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Nếu bạn thấy tình trạng da bị nổi các nốt li ti trên mặt nhưng lâu không hết đó chính là mụn cám. Nếu để lâu các vết mụn này có thể ngả vàng hoặc phát triển nhiều hơn.
Mụn cám thường xuất hiện ở những vị trí nào?
Mụn cám có thể xuất hiện trên rất nhiều vị trí của khuôn mặt hoặc cơ thể. Đặc biệt là khu vực vùng chữ T thường xuyên đổ dầu trên mặt. Phần này thường có tình trạng dầu nhờn, lỗ chân lông bít tắc nên rất dễ gây mụn cám. Bên cạnh đó, mụn cám cũng xuất hiện nhiều nhất tại vùng hai bên má, cánh mũi, trán,…
Ngoài ra, mụn cám có thể xuất hiện ở khu vực ngực, tay, lưng hoặc vai không phân biệt các bộ phận trên cơ thể. Bởi mụn cám xuất hiện và hình thành nhiều nhất đó là do cơ thể bị thay đổi nội tiết tố, hoặc không biết chăm sóc da đúng cách.
Nguyên nhân hình thành mụn cám
Trước khi tìm hiểu bí quyết trị mụn cám, hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn cám. Hiểu được những nguyên nhân gây nên mụn nám sẽ giúp bạn có cách chăm sóc cũng như bảo vệ da tốt hơn. Một số nguyên nhân có thể kể đến như sau:
Thay đổi nội tiết tố
Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến mụn cám hình thành trên các bộ phận cơ thể hoặc trên khuôn mặt đó chính là do cơ thể thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt, những bạn đang trong độ tuổi dậy thì, thì tình trạng mụn cám lại càng xuất hiện nhiều hơn. Khi này hormone androgen phát triển mạnh mẽ, khiến bã nhờn tiết nhiều dầu.
Từ đó, tình trạng dầu nhờn trên da xuất hiện ngày càng nhiều, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và dễ dàng gây nên các nốt mụn cám li ti và sần sùi khiến da kém sắc.
Ngoài ra, khi ở độ tuổi trưởng thành, nhiều phụ nữ vẫn mắc tình trạng mụn cám vì nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi không cố định. Nguyên nhân có thể do
- Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Phụ nữ trong giai đoạn mang thai.
- Sử dụng các loại thuốc làm cho hormone tăng mạnh.
- Sử dụng các loại kem, mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và không phù hợp với da cũng khiến da bị tình trạng mụn cám dễ dàng.
Dinh dưỡng không lành mạnh
Nhiều người không quá quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, thế những chế độ ăn uống hàng ngày cũng là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của da. Nếu sử dụng quá nhiều đồ ăn chiên rán, dầu mỡ hoặc các loại chất kích thích như: thuốc lá, cafe, bia, rượu,… khiến cho da dễ gặp tình trạng mụn cám hơn.
Những đồ ăn không lành mạnh khiến cho da đổ nhiều dầu hơn, tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc tăng lên, khiến da bị sạm đi và tình trạng da sần sùi vì các loại mụn li ti sẽ hiện hữu rõ rệt trên da.
Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Thị trường mỹ phẩm luôn đa dạng và ngày càng phát triển mạnh mẽ, vì thế các loại sản phẩm kém chất lượng cũng có cơ hội xuất hiện nhiều hơn. Việc sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc khiến cho da bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, da bị bào mòn và bụi bẩn dễ hình thành trên da. Từ đó khiến mụn cám cũng xuất hiện nhiều hơn trên da là điều dễ hiểu.
Do stress, căng thẳng
Căng thẳng và stress thường xuyên trong thời gian dài cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên sự phát triển của mụn cám trên da. Việc này khiến da mệt mỏi, nội tiết tố bị rối loạn, từ đó tuyến bã nhờn cũng có cơ hội hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến da càng dễ nổi mụn và khiến tình trạng mụn trên da nặng hơn.
Chăm sóc da không đúng cách
Môi trường hàng ngày có rất nhiều bụi bẩn và các tác nhân gây hại cho da. Chính vì thế, nếu da không được làm sạch đúng cách cũng khiến tình trạng mụn cám xuất hiện trên da nhiều và dễ dàng hơn.
Đặc biệt, với những bạn thường xuyên trang điểm, nếu không được làm sạch kỹ càng và cẩn thận sẽ dễ khiến mỹ phẩm vẫn còn trên da, khiến lỗ chân lông bít tắc và tình trạng mụn cám cũng xuất hiện dễ dàng.
Nếu da không được làm sạch đúng cách trong thời gian, chính là nguyên nhân khiến cho mụn phát triển và hình thành mạnh mẽ trên da, có thể lây lan cả những vùng da khác trên mặt. Vì thế, hãy đảm bảo vệ sinh thật kỹ và đúng cách sau mỗi ngày dài, trước khi đi ngủ nhé!
Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Nhiều bạn thường xuyên bỏ qua vấn đề tẩy da chết trên da vì nghĩ rằng không cần thiết. Thế nhưng, da của mỗi người phải trải qua quá trình tái tạo tế bào mới. Chính vì thế, việc tẩy da chết cho da là vô cùng quan trọng. Nếu không được làm sạch và tẩy tế bào chết, da có thể gặp tình trạng bít tắc lỗ chân lông do tế bào chết tích tụ quá nhiều trên bề mặt.
Điều này khiến quá trình tái tạo tế bào mới bị ì trệ và diễn ra chậm hơn, mụn cám cũng có cơ hội để phát triển và hình thành nhanh hơn.
Do yếu tố di truyền
Bên cạnh các nguyên nhân kể trên, rất nhiều chuyên gia cũng chỉ ra rằng việc xuất hiện mụn nói chung và mụn cám nói riêng cũng là do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có những người có tiền sử bị mụn nặng, nhiều và thường xuyên bị mụn thì việc bạn gặp tình trạng mụn trên da cũng là điều dễ hiểu.
Làm cách nào để trị mụn cám?
Sau khi biết được những nguyên nhân cụ thể gây nên mụn cám, chắc chắn bạn cũng đang phân vân không biết làm cách nào để loại bỏ loại mụn này đúng không nào! Dưới đây là một số bí quyết trị mụn cám tại nhà phổ biến và hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Lấy nhân mụn cám tại nhà
Để trị mụn cám tận gốc tại nhà chắc chắn không thể nào bỏ qua phương pháp lấy nhân mụn. Tuy là một loại mụn không quá nguy hiểm và không sưng viêm nghiêm trọng, nhưng nếu không biết lấy nhân mụn đúng cách cũng rất dễ khiến cho tình trạng mụn bị nặng hơn và có thể gây ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh.
Cụ thể các bước lấy nhân mụn cám tại nhà có thể tham khảo như sau:
Bước 1: Xông hơi
Trước khi lấy nhân mụn bạn cần thực hiện bước xông hơi, là bước cực kỳ quan trọng, không thể thiếu trong quá trình lấy nhân. Bước này sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên, giúp quá trình lấy nhân dễ dàng hơn và không gây đau rát.
Lựa chọn nguyên liệu xông bạn có thể sử dụng các nguyên liệu phổ biến như: gừng, chan, sả, nước ấm để xông. Không nên sử dụng nước quá nóng dẫn đến bỏng rát da. Đồng thời, khi xông hơi nên sử dụng chiếc khăn mềm để trùm, giúp hơi được tập trung vào khu vực cần xông.
Bước 2: Lấy nhân mụn
Sau khi xông hơi, bạn sẽ tiến hành bước lấy nhân mụn. Khi này, cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ gồm bộ lấy nhân mụn, nước muối sinh lý, bông tẩy trang và bông y tế.
- Khử trùng sạch dụng cụ lấy nhân mụn. Dùng nước sôi để ngâm khoảng 5 phút. Rửa tay thật sạch trước khi lấy nhân mụn.
- Sử dụng nước muối sinh lý để sát khuẩn da, dùng bông tẩy trang hoặc bông y tế thấm và thoa lên da.
- Sử dụng bộ dụng cụ lấy nhân mụn, từ từ đẩy mụn ra cho sạch phần nhân bên trong.
- Tiến hành lấy toàn bộ nhân mụn trên mặt cho đến khi hết, da không còn sần sùi khó chịu thì dừng lại.
- Sát khuẩn lại da mặt một lần nữa sau khi sử dụng bộ dụng cụ lấy nhân mụn. Sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch.
- Rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm và một lớp nước mát cuối cùng giúp lỗ chân lông se khít hiệu quả.
Bước 3: Dưỡng da sau khi lấy nhân mụn
Sau khi lấy nhân mụn, các vùng da trên khuôn mặt có thể bị thương tổn nhẹ. Vì thế, sử dụng các loại kem dưỡng da phù hợp là vô cùng quan trọng và cần thiết. Điều này giúp da mau chóng được làm lành tổn thương, giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da được khỏe mạnh hơn.
Có thể sử dụng các loại nước hoa hồng, bằng cách dùng bông tẩy trang để thoa nhẹ lên da, giúp cân bằng độ pH cho da, lại vừa sát khuẩn cho da hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn và lành tính không gây hại cho da và giúp dưỡng da hiệu quả.
Sử dụng các cách trị mụn cám bằng thiên nhiên
Nếu bạn đang phân vân không biết làm cách nào để trị mụn cám thì đừng quên bỏ qua phương pháp sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên nhé! Đây là cách làm khá phổ biến được nhiều chị em áp dụng cũng như được nhiều chuyên gia khuyến cáo. Bởi cách trị mụn cám bằng thiên nhiên vừa không tốn quá nhiều chi phí lại dễ làm, an toàn cho da.
Một số công thức từ thiên nhiên giúp trị mụn cám có thể tham khảo như:
Sử dụng chanh để loại bỏ mụn cám
Chanh được biết đến là một trong những nguyên liệu quá quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Không chỉ là loại gia vị đi kèm hấp dẫn, chanh còn có tác dụng làm đẹp và loại bỏ mụn cám hiệu quả.
Cách làm như sau:
- Sử dụng 1 quả chanh, vắt lấy phần nước cốt.
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt phù hợp, nên sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông được giãn nở.
- Sử dụng nước cốt chanh và thoa lên da, đặc biệt là vùng da bị mụn.
- Để qua đêm, sau đó hôm sau rửa mặt thật sạch lại với nước ấm sẽ thấy được tình trạng mụn cải thiện hiệu quả.
- Ngoài các thoa trực tiếp lên phần da bị mụn trên đây, bạn có thể kết hợp chanh với một thìa mật ong, thoa đều và massage nhẹ nhàng tại vùng da bị mụn cũng mang lại hiệu quả bất ngờ đó.
Sử dụng nha đam loại bỏ mụn cám
Không chỉ có chanh mà nha đam cũng là một trong những nguyên liệu tuyệt vời giúp điều trị mụn cám ở má hiệu quả. Trong nha đam lại có nhiều dưỡng chất tốt, hỗ trợ loại bỏ mụn và làm đẹp, nuôi dưỡng da rất tốt.
Cách làm như sau:
- Sử dụng khoảng 1 bẹ nha đam cắt hết phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần ruột trắng trong bên trong.
- Rửa sạch cho bớt nhớ rồi thái thành các lát mỏng.
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt rồi đắp nha đam trực tiếp lên da, đặc biệt là phần da bị mụn cám.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút.
- Giữ nguyên trên da khoảng 15 phút, rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.
- Thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt trên da
Ngoài cách làm trên, bạn có thể sử dụng ruột nha đam sau đó ép lấy nước và trộn với nước vo gạo. Lấy hỗn hợp này thoa lên lên da cũng giúp loại bỏ tình trạng mụn cám hiệu quả.
Sử dụng khoai tây để loại bỏ mụn cám
Lựa chọn các nguyên liệu thiên nhiên để trị mụn cám là cách cực kỳ đơn giản lại an toàn cho da. Trong đó không thể không kể đến công thức trị mụn cám với khoai tây.
Cách làm như sau:
- Làm nước ép khoai tây: Sử dụng nước ép khoai tây thoa và massage nhẹ nhàng trên da, đặc biệt là vùng da bị mụn. Rửa mặt sạch lại với nước, rồi dùng nước lạnh để lỗ chân lông se khít.
- Sử dụng khoai tây kết hợp với chanh trị mụn cám cũng là cách hiệu quả được nhiều người áp dụng. Khoai tây rửa sạch, cắt lát mỏng, nhúng vào phần nước cốt chanh rồi đắp lên khu vực da bị mụn cám. Để trên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa mặt sạch lại với nước.
Sử dụng nước chè xanh trị mụn cám
Dùng nước chè xanh cũng là cách trị mụn cám hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Trong nước chè xanh có nhiều công dụng giúp làm sạch da và hỗ trợ loại bỏ mụn cám hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Nấu lá chè xanh với khoảng 1 lít nước. Nước cốt sau khi nấu để nguội, sau đó cho vào các khay đá để làm thành các viên đá nhỏ dùng dần.
- Mỗi lần dùng lấy từng viên và thoa đều massage nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn cám, không chà xát mạnh lên da.
- Mỗi ngày nên thực hiện khoảng 30 phút sẽ giúp lỗ chân được se khít và tình trạng mụn cám sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
Sử dụng lòng trắng trứng để loại bỏ mụn cám
Trong trứng gà chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt giúp chăm sóc, nuôi dưỡng da và loại bỏ mụn cám trên da hiệu quả. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản như sau:
- Sử dụng lòng trắng trứng và đánh đều cho tan, thêm một vài giọt nước cốt chanh.
- Rửa mặt thật sạch với nước nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở.
- Xông hơi khoảng 10 phút.
- Dùng mặt nạ giấy, thấm vào hỗn hợp lòng trắng trứng vừa đánh rồi đắp lên mặt.
- Đợi cho đến khi mặt nạ khô mới lột ra và rửa mặt lại với nước sạch.
- Thoa kem dưỡng ẩm để dưỡng da.
- Thực hiện liên tục khoảng 2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
Vỏ chuối giúp điều trị mụn cám
Cách trị mụn cám đơn giản và hiệu quả mà nhiều người bỏ qua đó chính là sử dụng vỏ chuối. Trong vỏ chuối chứa nhiều chất chống oxy hoá, hỗ trợ loại bỏ mụn cám và làm trắng, mịn da hiệu quả.
Cách làm như sau:
- Sử dụng khoảng 2 vỏ chuối.
- Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, dùng mặt trắng bên trong vỏ chuối thoa và massage nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn, khoảng 10 phút.
- Giữ nguyên trên da trong khoảng 15 phút để các chất dinh dưỡng có thể thấm sâu bên trong da.
- Sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm để thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng bột trà xanh và sữa tươi không đường trị mụn cám
Cách thực hiện như sau:
- Sử dụng 1 thìa bột trà xanh, thêm 3 thìa sữa chua không đường trộn đều cho tới khi thu được hỗn hợp đặc, mịn.
- Làm sạch mặt bằng nước ấm.
- Thoa hỗn hợp vừa trộn lên trên da, sau đó massage nhẹ nhàng.
- Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút.
- Sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm, thêm một lần nữa với nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hiệu quả.
Điều trị mụn cám bằng cách lột mụn
Ngoài các công thức điều trị mụn bằng thiên nhiên trên đây, có thể áp dụng phương pháp lột mụn. Đây cũng là cách hiệu quả giúp bạn loại bỏ được tình trạng mụn cám trên da nhanh chóng. Đặc biệt, các loại miếng dán lột mụn cho da có rất nhiều trên thị trường được nhiều chị em lựa chọn sử dụng.
Có rất nhiều loại lột mụn với các kích thước, hình dạng khác nhau, bạn có thể lựa chọn tuỳ vào vùng da mà bạn muốn lột để có thể lựa chọn miếng dán lột mụn phù hợp. Hãy đảm bảo làm sạch da mặt trước khi sử dụng miếng lột mụn.
Nếu da bạn yếu hoặc nhạy cảm, thường xuyên bị kích ứng thì không nên sử dụng phương pháp lột mụn này. Tuân thủ hướng dẫn chi tiết của sản phẩm để đảm bảo không bị ảnh hưởng tới da. Nên sử dụng phương pháp lột mụn này chỉ 1 tuần/ lần, không lạm dụng sẽ dễ gây tác dụng ngược.
Tẩy tế bào chết điều trị mụn cám
Như đã đề cập trên phần nguyên nhân gây nên mụn cám thì việc da chết bị tích tụ quá lâu và quá nhiều chính là cơ hội khiến mụn cám xuất hiện nhiều trên da. Chính vì thế, lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết cho da cũng là cách đơn giản và hiệu quả nhất để loại bỏ mụn cám.
Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết cho da còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ tình trạng bụi bẩn, bã nhờn trên da. Từ đó giúp giảm mụn và ngăn ngừa tình trạng mụn cám tái phát.
Có thể sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết hoá học hoặc tẩy tế bào chết vật lý. Tuỳ thuộc vào tình trạng da của mỗi người, bạn có thể lựa chọn loại tẩy tế bào chết phù hợp nhất. Tuy nhiên, không nên chọn các loại tẩy tế bào chết dạng hạt to, đặc biệt là những người có làn da yếu hoặc nhạy cảm, sẽ dễ gây kích ứng da nguy hiểm.
Mẹo ngăn ngừa mụn cám xuất hiện
Mụn cám sau khi loại bỏ hiệu quả, thì việc chăm sóc cũng đặc biệt quan trọng để tránh mụn quay lại. Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa mụn cám xuất hiện trở lại:
Làm sạch da mỗi ngày
Làm sạch da đúng cách hàng ngày là vô cùng cần thiết và quan trọng giúp loại bỏ mụn cám hiệu quả. Sử dụng các phương pháp chăm sóc và làm sạch da đúng quy trình bao gồm: Tẩy trang, rửa mặt, nước hoa hồng, sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết là việc làm không thể thiếu để tránh tình trạng mụn cám quay trở lại và xuất hiện trên da. Chính vì thế, hãy lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với da và sử dụng chỉ khoảng 1-2 lần/tuần để đảm bảo làm sạch tế bào chết từ sâu bên trong.
Không chạm tay lên mặt
Tay bạn chứa rất nhiều vi khuẩn do hàng ngày tiếp xúc với nhiều vật dụng khác nhau. Chính vì thế, hãy bỏ thói quen chạm tay lên mặt, vì điều này khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập lên da, khiến tình trạng mụn trên da cũng xuất hiện và phát triển nặng hơn.
Một số lưu ý khi điều trị mụn cám
Ngoài việc tìm hiểu cách trị mụn cám tại nhà an toàn và hiệu quả, để loại bỏ mụn cám một cách tối ưu, bạn nên ghi nhớ một số lưu ý sau:
- Không nên vội vàng vì “dục tốc bất đạt”, điều trị mụn cám tại nhà cần phải có sự kiên trì, cần nhiều thời gian và công sức mới có được hiệu quả. Vì thế, sau 1-2 lần thực hiện đầu tiên chưa thấy kết quả, cũng không cần quá lo lắng. Thực hiện kiên trì khoảng 1-2 tháng mới có thể thấy được hiệu quả rõ rệt.
- Không được lạm dụng sử dụng miếng dán lột mụn. Bởi phương pháp này rất dễ gây kích ứng cho da, khiến da bị mỏng và yếu hơn. Vì thế, chỉ nên sử dụng phương pháp này khoảng 1-2 lần/tuần.
- Không chạm tay lên mặt đặc biệt là vùng da bị mụn để lấy nhân mụn. Tay bạn tiếp xúc với rất nhiều vật dụng nên chứa nhiều vi khuẩn. Từ đó, khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
- Chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ cũng giúp cho tình trạng mụn cám được loại bỏ nhanh chóng và dễ dàng hơn. Không nên sử dụng các loại chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cafe quá nhiều, không sử dụng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên rán, bổ sung nhiều nước hàng ngày và ăn nhiều rau củ quả.
- Nên lựa chọn phương pháp điều trị mụn cám tại spa giúp bạn loại bỏ mụn cám nhanh chóng và hiệu quả, lại tiết kiệm thời gian.
Mụn cám là tình trạng mụn không ai mong muốn, tuy nhiên, để loại bỏ tình trạng mụn cám hiệu quả, bạn cần biết sử dụng các công thức điều trị phù hợp. Hy vọng những công thức cụ thể mà 188 Beauty chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả.
