Nám hỗn hợp là một trong những loại nám thường xuyên xuất hiện trên gương mặt của chị em phụ nữ trên 30. Loại nám này gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý thiếu tự tin cho chị em. Theo các chuyên gia thì đây là loại nám không dễ điều trị bằng các phương pháp thông thường. Vậy nám hỗn hợp là gì, nguyên nhân và cách thức điều trị như thế nào cho hiệu quả? Mời các bạn cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Nám hỗn hợp là gì?
Theo các chuyên gia da liễu thì nám da được chia làm 3 loại, đó là: nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp. Nám hỗn hợp được hiểu đơn giản đó là sự kết hợp của nám mảng và nám chân sâu xuất hiện trên nhiều vùng da trên cơ thể. Tình trạng này xuất hiện nhiều nhất ở hai bên gò má, trán, mũi và hai bên khuôn mặt.
Nám hỗn hợp được hình thành từ các tế bào tạo ra các sắc tố melanocytes để đẩy sắc tố melanin lên trên rồi rơi xuống phần trung bì đến hạ bì. Chúng tạo thành chân nám trên da và biểu hiện rõ nét là những đốm nâu sẫm màu. Đây là loại nám khó điều trị nhất và phức tạp nhất so với 2 loại nám còn lại.
Những dấu hiệu nhận biết nám hỗn hợp?
Để chọn được hướng điều trị nám hỗn hợp hiệu quả, chị em cần phải hiểu và nhận biết được nám hỗn hợp, có dấu hiệu nào để dễ dàng nhận diện so với các loại nám da khác. Sau đây là những cách thức để chị em cùng tham khảo:
- Nám hỗn hợp thường tập trung ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhất, cụ thể là ở khu vực hai bên má và gò má
- Hình dáng của loại nám này rất khó xác định cụ thể, phổ biến nhất là hai dạng trên da: từng mảng và từng đốm
- Màu sắc có sự phân chia rõ ràng, các mảng nám có màu nhạt, còn đốm nám có màu nâu nhạt và đậm
- Khi vùng da bị nám ra ngoài trời nắng, các vết nám sẽ trở nên đậm màu hơn bình thường
- Chân nám hỗn hợp thường sâu và dễ nhầm lẫn với tàng nhang trên da
Nguyên nhân hình thành
Vậy nguyên nhân từ đâu hình thành ra nám hỗn hợp trên da? Chị em cùng tìm hiểu qua các nguyên nhân thường gặp sau đây nhé:
- Từ yếu tố di truyền: theo nhiều kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu, có đến 20% – 70% những người bị nám hỗn hợp trên da đều là những thành viên có quan hệ huyết thống trong gia đình. Cụ thể, nếu ông bà, bố mẹ bị nám hỗn hợp thì khả năng cao con cái cũng sẽ bị nám sau này. Tuy nhiên bạn yên tâm vì yếu tố di truyền không phải là nguyên nhân chính mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa để hình thành loại nám này.
- Bị rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: việc rối loạn nội tiết tố dễ thấy nhất ở phụ nữ trong giai đoạn đang mang thai, sau khi sinh và giai đoạn tiền mãn kinh, hậu mãn kinh. Đây là các thời điểm nám hỗn hợp xuất hiện rất nhiều trên da của chị em. Nguyên nhân chính là do hàm lượng hormone trong cơ thể thay đổi gây suy giảm nồng độ estrogen nên các sắc tố melanin sản sinh ra nhiều bất thường dưới da. Từ đó trên da xuất hiện các mảng nám, đốm nám nhiều hơn
- Chức năng gan suy giảm: nếu chức gan đang suy giảm, hoạt động không tốt dẫn đến việc lọc và thải độc khó khăn thì chắc chắn các bộ phận khác trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng theo. Đặc biệt, da là vùng dễ nhận thấy nhất với tình trạng vàng da, khô da kèm tình trạng nám hỗn hợp xuất hiện.
- Ảnh hưởng bởi tác dụng phụ trong thuốc: khi bạn thường xuyên dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc ngăn ngừa thai trong thời gian dài thì dễ gây ra tình trạng nám hỗn hợp vì trong những loại thuốc này có tác dụng phụ ảnh hưởng đến da
- Tiếp xúc với tia UV: tia UV trong ánh nắng mặt trời rất nguy hiểm, gây hại cho da. Theo cơ chế hoạt động của cơ thể, các sắc tố melanin sản sinh ra một lượng rất lớn dưới bề mặt da để bảo vệ da mỗi khi bạn ra ngoài nắng mà không che chắn kỹ. Chính các sắc tố melanin quá dày đặc dưới da gây ra tình trạng nám nói chung và nám hỗn hợp nói riêng.
- Lạm dụng mỹ phẩm: khi bạn sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, chất lượng mỹ phẩm kém,…chứa các chất độc hại chính là nguyên nhân gây ra tình trạng nám và các nguy cơ tiềm ẩn khác rất nghiêm trọng
- Tình trạng căng thẳng, stress thường xuyên xảy ra: theo kết quả nghiên cứu, việc thường xuyên căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra nám hỗn hợp trên da. Nghiêm trọng hơn, các đốm nám từ nâu nhạt chuyển sang nâu đậm, chân nám ăn sâu vào trong da gây ảnh hưởng đến việc điều trị
- Quá trình lão hóa: những người phụ nữ ngoài 30 tuổi, tình trạng lão hóa xuất hiện rõ nét hơn. Đặc biệt là tình trạng nám hỗn hợp xảy ra nhiều gấp đôi những chị em dưới 30 như một quy luật về tuổi tác.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ: khi bạn ăn những bữa ăn không điều độ, dinh dưỡng không đầy đủ, kèm theo sinh hoạt nghỉ ngơi, giấc ngủ chập chờn,… sẽ khiến cho nội tiết tố trong cơ thể bị mất tính ổn định, cân bằng. Điều đó tiếp tục làm sản sinh các sắc tố melanin nhiều hơn và gây ra tình trạng nám
Những cách điều trị nám hỗn hợp thông dụng
Điều trị bằng phương pháp thiên nhiên
Đây được xem là phương pháp đơn giản, dễ làm và được hầu hết chị em áp dụng tại nhà. Đó là sử dụng mặt nạ thiên nhiên từ các loại rau, củ, quả dễ mua, dễ trồng như nghệ, bí đao, cà tím, nha đam, mật ong,…Cách làm như sau: rửa sạch qua nước muối, để ráo rồi đem xay nhuyễn và đắp trực tiếp lên vùng da bị nám, massage da. Riêng với chanh, bạn vắt lấy nước cốt thoa trực tiếp lên vết nám hoặc cắt lát mỏng chà nhẹ vào bề mặt nám.
Ưu điểm chính là các nguyên liệu này an toàn, dễ tìm từ thiên nhiên và tiết kiệm được nhiều chi phí trong điều trị. Đặc biệt nhờ thành phần từ thiên nhiên nên phù hợp cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Nhược điểm là phương pháp này chỉ dành cho tình trạng nám nhẹ, mới xuất hiện. Còn riêng tình trạng nám hỗn hợp thì không hiệu quả
Sử dụng các loại thuốc đặc trị
Sử dụng thuốc điều trị nám gồm kem bôi và thuốc uống được chị em ưa chuộng vì nhanh chóng, tiện lợi và khá hiệu quả. Các sản phẩm này có chức năng phá hủy các liên kết của sắc tố melanin dưới da và đào thải ra khỏi cơ thể đồng thời gây ức chế việc tiếp tục sản sinh ra melanin, tăng cường sinh ra collagen và elastin trong da. Việc này giúp cho vết nám được mờ đi, da được căng và đàn hồi trở lại.
Tuy nhiên, chị em cần cẩn thận trong việc lựa chọn thuốc đặc trị nám phù hợp vì có nhiều sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc sẽ gây ra các vấn đề nguy hại cho da như dị ứng, mẫn đỏ, bào mòn hoặc làm teo da . Do đó, lời khuyên cho chị em là nên đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và có chỉ định dùng thuốc phù hợp.
Sử dụng công nghệ cao
Xu hướng thẩm mỹ ngày càng hiện đại, các thiết bị công nghệ mới ra đời để điều trị nám da các loại với thời gian ngắn và hiệu quả rõ rệt, dứt điểm ngay tình trạng nám trên da. Với công nghệ tiên tiến hiện nay, có rất nhiều công nghệ điều trị nám ra đời có thể phá hủy các tế bào sắc tố nám da như:
- Cấy collagen tươi: Đây là công nghệ cấy vi chạm, sử dụng các đầu kim nano siêu nhỏ và mảnh để đưa tinh chất collagen tươi, các loại vitamin và dưỡng chất thấm sâu vào lớp hạ bì. Đây là giải pháp điều trị nám, tàn nhang hiệu quả, kích thích việc tăng quá trình sinh collagen và elastin, thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi da.
- Laser trị nám: ứng dụng công nghệ đơn xung năng lượng cao tạo ra các tia laser có bước sóng từ 532nm – 1064nm len lỏi vào các tế bào da, tác động sâu chính xác vào vùng da bị tổn thương, làm phá hủy các liên kết của sắc tố melanin gây nám, biến chúng thành những hạt siêu nhỏ li ti và đào thải ra ngoài cơ thể. Cách điều trị này hiệu quả nhanh chỉ sau 1 liệu trình, trị dứt điểm nám và tàn nhang.
- Lột da hóa học bằng axit: sử dụng một lượng axit phù hợp để tác động lên vùng da bị nám hỗn hợp để tạo phản ứng bong tróc da, loại bỏ đi lớp da cũ chứa các sắc tố melanin, hình thành lớp da mới khỏe mạnh, sáng mịn và đều màu
- Mài da chuyên dụng: Phương pháp dùng thiết bị mài da chuyên dụng tác động lên lớp biểu bì, trung bì của da để loại bỏ hoàn toàn những tổn thương từ nám, giúp da sáng màu và đều màu trở lại
- Sử dụng ánh sáng cường độ cao: sử dụng liệu pháp ánh sáng cường độ cao để phá hủy được sắc tố melanin, da sáng màu và kích thích tuần hoàn máu, cải thiện làn da khỏe mạnh.
Cách phòng ngừa nám hỗn hợp hiệu quả
Để tránh tình trạng nám xuất hiện trên da, chị em phụ nữ, đặc biệt trên 30 tuổi cùng tham khảo các biện pháp sau đây:
Những việc cần tránh làm:
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
- Khi ra đường trời nắng sau 10 giờ mà không che chắn, bảo vệ da kỹ
- Thường xuyên thức khuya, ngủ không điều độ
- Ăn uống không đầy đủ chất, uống ít nước
- Sử dụng thuốc tránh thai liên tục
- Thường xuyên tiếp xúc với môi trường có nhiều hóa chất độc hại
Những việc nên làm:
- Ăn uống khoa học, đều đặn và cân bằng dinh dưỡng
- Thoa kem chống nắng mỗi ngày, 4 tiếng thoa lại một lần
- Tẩy trang sạch sau khi trang điểm
- Duy trì tinh thần thoải mái, vui vẻ
- Tập thể dục thường xuyên để duy trì cơ thể khỏe mạnh, làn da căng bóng
- Uống collagen sau tuổi 25 để có làn da đẹp, đàn hồi
- Duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” nên chúng ta cần chủ động bảo vệ làn da của mình để duy trì một làn da khỏe, sáng mịn và đàn hồi. Bạn thấy đó, để điều trị các loại nám nói chung và đặc biệt là nám hỗn hợp, đó là một quá trình cần cả thời gian, công sức và tiền bạc mới có kết quả tốt nhất. Qua các kiến thức 188 Beauty đã chi sẻ, hy vọng đủ để các chị em phụ nữ chúng ta hiểu rõ về nám hỗn hợp và duy trì được làn da sáng mịn và khỏe mạnh.
